efekty po roku

[...] po roku mówię kurna co jest... %-) Szybko złapałam bakcyla więc nie było mowy o odpuszczeniu treningów, a później przy odrobinie samodyscypliny i wytrwałości w końcu efekty zaczęły się pojawiać :-) Zmieniony przez - missInvincible w dniu 01/10/2019 07:40:06 Ważne, że jak przyszło to lekkie zderzenie z rzeczywistością po roku to nie [...]

[...] i myślałam, ze po trzech miesiącach tez będę tak wyglądać a tu zonk }:-( później po roku mówię kurna co jest... %-) Szybko złapałam bakcyla więc nie było mowy o odpuszczeniu treningów, a później przy odrobinie samodyscypliny i wytrwałości w końcu efekty zaczęły się pojawiać :-) Zmieniony przez - missInvincible w dniu 01/10/2019 07:40:06

Czwartek - DNT /SFD/2017/5/2/d055955ca85642f9b5daaadb7522523a.jpg 28/04/17 DT BTW 140/60/200 tydzień 1/9 Trening A klatka + biceps + łydki 1. Wyciskanie sztangielek na skosie 15/12/10/8/8/12/15/max 15x8kg / 12x10kg / 10x12kg / 8x16kg / 6x18kg / 12x12kg / 15x10kg 15x5kg / 12x7kg / 10x10kg / 8x14kg / 8x16kg / 10x14kg / 12x10kg / amrap = 20x8kg [...]

28/04/17 DT BTW 140/60/200 tydzień 1/9 Trening A klatka + biceps + łydki 1. Wyciskanie sztangielek na skosie 15/12/10/8/8/12/15/max 15x8kg / 12x10kg / 10x12kg / 8x16kg / 6x18kg / 12x12kg / 15x10kg 15x5kg / 12x7kg / 10x10kg / 8x14kg / 8x16kg / 10x14kg / 12x10kg / amrap = 20x8kg Zapomniałam tego maxa ale już mi ręce się trzęsły jak głupie. [...]

[...] pewnie dość dawno jak wiadomo rozwój chirurgii tez postępuje i nie wiem czy z 40 lat temu w Polsce wogóle ktoś leczył ginekomastie a już szczególnie dbał o estetykę wiec efekty mogą być rożne nie ma co za to obwiniać siebie w żadnym wypadku. U kolegi problemem są rozległe blizny które wyglądają jak po mastektomii, przy prawidłowo wykonanej [...]

[...] cierpieli również na zapalenie prostaty i podwyższone poziomy Psa. 1 uczestnik doświadczył nocnej duszności. Wszyscy uczestnicy urośli. Pomimo sukcesu pod względem podłużnego wzrostu kości długich to efekty uboczne utrudniały postępy” Zmieniony przez - ma0000 w dniu 2019-12-20 00:09:28 Zmieniony przez - ma0000 w dniu 2019-12-20 00:15:34

[...] ze słyszenia. To jak chcesz wyglądać i jakimi metodami do tego najlepiej dla twojego organizmu się dochodzi to są lata ćwiczeń i zbierania doświadczenia i rzeczywiste efekty swojej pracy w kulturystyce wychodzą po roku najwcześniej, zależy też kto jakie ma predyspozycje i typ budowy. Ja ćwiczę już 10 lat i stwierdzam że dopiero w ciągu [...]

[...] po roku czy kiedy chcesz ale dopóki to co robisz sprawia Ci radość a zdrowie i finanse pozwalają to po co na sile sobie komplikować???? Największa depresja jest dlatego że efekty zanikają i tego nie zmienisz, cześć tego co wypracowałeś pójdzie sie je bać w dwóch słowach ;-) Jak już będziesz gotowy to poczuć to śmiało robisz pct;-) Zmieniony [...]

[...] był znany tylko przez niektórych, najczęściej przez kulturystów. Po upadku "muru berlińskiego" zaczął być trudno dostępny, tylko na recepty. O.T. ma anaboliczne efekty, które w skali od 1-100 przyjmują wartość 53. Natomiast androgeniczne przyjmują 6 w tej samej skali, są więc bardzo niskie (dla porównania androgeniczne efekty [...]

moze niektorych zaskoczy to co napisze ale mam 19 lat w wieku 15 zaczalem cwiczyc i efekty byly naprawde dobre jesli chodzi o sile po roku cwiczen kolega zaproponowal mi mete oczywiscie wzialem zaczalem od 3 tabsow (bionabol) a chyba sie od tegouzaleznilem skonczylo sie na tym ze wzialem w sumie 1000 tabsow niestety szybko stracilem mase po [...]

[...] z nas wygląda inaczej. Ma inny poziom tkanki tłuszczowej, inną ilość mięśni, jeden trenuje całe życie, inny w ogóle, itp. Każdy z nas więc będzie wyglądał inaczej po takim zabiegu. To mniej więcej tak, jakbyś zapytał osobę, która zaczęła trenować siłowo o to jak zmieniła się jej sylwetka po roku trenowania. Każdy z nas będzie miał inne efekty.

wycina go ocenia na oko aby zostawić po równo i modeluje. ostateczne efekty są po roku do dwóch nawet. także teraz nie można oceniać bo to dopiero 2 tygodnie.

Witajcie Ludziki Wracam do Was po roku niebytności z kolejnym bagażem do zgubienia (niestety ). Zaczynam walkę od jutra i będę przychodzić do Was po motywację i łyk silnej woli, bo trochę mi jej brak. Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki za Wasze efekty.

[...] ciągu pierwszego roku treningów są najlepsze. Obwody ciała, jego masa i siła idą szybko w górę. Jednak każdy organizm jest inny i niestety nie da się stwierdzić tego, jakie efekty osiągnie się w danej perspektywie czasu. Nie tylko dieta, treningi i regeneracja decydują o tym, jak zmieni się nasze ciało. Istotną rolę odgrywają również [...]

[...] zacząlem brać Tamoxifen i tym razem mam zamiar go ciągnąc przynajmniej do wakacji. Jeżeli cokolwiek ma ruszyć to chyba po pół roku będe widział ... czytałem w artykułach, że efekty można zauwazyc w ciągu 2 - 12 miesiecy, jednak nie chce mi sie wierzyc, ze jak po 6 miesiacach dalej bedzie to samo, to zmieni sie cos w ciągu nastepnych ... Jeżeli do [...]

[...] nie jest tak wystający jak przy gino ale nie przylega jak normalny tylko lekko wypukły, i nie symetrycznie dużo tłuszczu mam w lewym cycu. Moge całą dłonią złapać. Lekarz stwierdził ze takie mogą być czasem efekty, ze komórki tłuszczowe sie powiekszą znacznie w jakimś miejscu bo w innym się ich troch usuneło i tyle. I dupa i 4 tysie poszło ....

[...] zaplanowany trening siłowy i zyskać na tym konkretne profity. A naszymi profitami jest lepsza siła, definicja, masa mięśniowa, sprawność. Jakie kto ma cele treningowe takie efekty chce osiągać na siłowni. Jednak większość osób początkowo ma zbyt wysokie oczekiwania jeśli chodzi o efekty pracy na siłowni. Skoro możemy zbudować w początkowym [...]

Oto jak narazie moje efekty ... xD tak wyglądał mój bebech równy rok temu po roku bez treningu weidera po 5 dniach weidera http://img366.imageshack.us/img366/3006/p1100524va7.jpg może mi się zdaje ale po 5 dniach jakieś tam efekty widać xD

[...] itp. , lepiej użyc samoopalacza , szkodliwe najbardziej dla skory jest promieniowanie UVA, ktore solarium dawkuje przede wszystkim i zaden krem czy cos podobnego nie uchroni przed tym, jest za silne , w razie pytan moge udostepnic zdjecia mlodych osob, ktore katowaly swoją skore na solarium i efekty po kilku latach, pozdrawiam i prosze o rozwage

[...] dzialanie ma to wtedy kiedy ma sie jakies skrzywienie kręgosłupa. Wiszenie na drążku dziala na rozciąganie kregów, czeste i systematyczne rozciąganie sie w ten sposob daje efekty. Przykładem moze być moj brat. W czasie gdy dostał sie do szkoly policyjnej miał 178cm. Miał wtedy 22 lata, po roku ćwiczenia na drążku podskoczyl do 182cm. Słyszałem [...]